バターコーヒー17日目

1日分の栄養が…

何だか最近足がつる。
やっぱり1食をバターコーヒーに置き換えてる影響かなぁ？と
３日ほど前からマルチビタミンサプリを寝る前に飲んでます。
更に今日からビオチンとビタミンC も加えてみることに…

肝心の体重ですが、0.1キロ増えてました。

寝る前のメンチカツやぁ😅