ゆる糖質制限ダイエット

飢餓状態…？

減らない。０．２キロの増加。
なぜかなぁ？
TVのマツコ会議でAPの方が体重減少の途中でピタッと
停滞した時、トレーナーの方が
「体が飢餓状態になってる」といって
好きなものを好きなだけ食べまくるっていうのを
1回やって、また体重が落ちだした…というのをやってたけど、
私は飢餓状態になるほど、量は減らしてないしなぁ…
まぁ食べすぎないようやっていきます。
しかし昨日の昼食は繊維多すぎで胃が痛くなったよ。
無理もいかんね。

ノンも応援してくれてる？